LSW Mind notes er en halvårlig daglig wellness-dagbog. Denne journal er designet til at hjælpe dig med at etablere tanke- og adfærdsmønstre, opmuntre taknemmelighed, Brug denne dagbog ugentligt❗❗ Hver dag er der  øvelser for at øge din følelse af positivt velvære. For et mere opfyldt liv...Brug en række forskellige værktøjer og teknikker. Denne journal vil hjælpe dig med at genopdage Hvad får dig til at sætte kryds og opmuntre til at gøre mere af det, der gør dig glad? Hver uge finder du: Mandag til fredag ​​prompter med ugentlige oversigtssider Inspirerende citater - farvelægningssiderMotivationsøvelser - - - Uddybende spørgsmål - Coachingteknikker Mindfulness -teknikker Åndedrætsøvelser Positive bekræftelser Specifikationer Trykt i Storbritannien med 224 sider Journal i seks måneder for at arbejde på dit sinds velvære. Hvis du har brug for et sted at tømme alle dine tanker, følelser og mentale rod, så overvej så denne tankebog! Det giver dig også en fantastisk mulighed for at  begynde at arbejde på dit sinds velvære og finde ud af, hvad du rent faktisk vil gøre med dit liv og for ikke at glemme at være mere bevidst om dine valg, du træffer.